和风细雨扬帆 - 2008-7-28 14:44:00
采用竞赛激励法练习乒乓球
吴瑞军 吉林省汪清县天桥岭镇第一小学133204
这几年，我训练乒乓球队，为激发学生在乒乓球练习中的斗志、为培养学生乒乓球练习的兴趣、为不断提高学生乒乓球运动的水平，训练中，在学生做完基本功练习之后，我采用竞赛激励法调动学生练球的兴趣，不断促进学生乒乓球运动水平的提高。
一、 挑“皇”赛
我校由于训练的学生多，乒乓球案子少，四人定在一个案子上，具体打法采用三局二胜、每局11球制，随机上来两名队员比拼，胜者留在案子上，负者下去休息，再上一名队员挑战胜者，无论谁胜都留在案子上（之前的胜者如果负了，变成负者，下去休息，再挑战胜者），做为胜者“皇”——即被挑战者，其他队员做为挑战者，负者按次序仍可继续挑战，在规定时间内，谁赢得局数多，谁为“老大”，依次排名。
二、 激励后进法
四名队员定在一案子上，随机上两名队员比赛，胜者下去休息，负者留学生在案子上，其他队员上来与负者比赛，负者如果胜，可以下去休息，负者败了，仍需留在案子上继续与其他队员比赛。负者只有打败挑战者，方可下去休息。这样可激发打球差的队员努力争胜，激发其斗志和必胜欲望。
三、 升降级比赛
利用现有全部案子，确定一、二、三、四等级别，定好案面上的队员，捉对厮杀。胜者升级，升到高一级别的案子上；负者降级，降到低一级的案子上。最高级的胜者不动，留在案子上，最低级的负者，始终留在最低级的案子上，继续比赛。在规定的时间内最后确定名次。
四、 利用日常训练时的考勤和联赛积分相结合的方法激励学生练球
训练的同学不一定都能参加县级比赛，因为比赛名额有限，只能择优录取。这就要求学生日常练球必须认真对待，因为早晚训练，考勤来训练的队员每天加一分，考勤没到的队员每天扣一分。另外，每周进行同一水平同一级别的联赛，全循环一遍，五局三胜制，胜一场积一分，最后累积分和考勤相结合，名次靠前的四名队员才有资格参加县里的运动会比赛，这样无疑激发了学生练球热情和比赛求胜的欲望。
总之，日常训练结合一些竞赛激励法，有助于激发学生练球的积极性，对促进队员的乒乓球运动水平的提高大有好处。