无题

那远方

无题
文/那远方
生活会让我们
情绪一波三折
每个人生活中都会遇到
形形色色的困难和问题
当你高兴时情绪亢奋
当你遇到困难和挫折时
导致情绪会压抑
心情会低落
有时事情会波及到无奈
心情会更加气馁
不管你是达官贵人
还是普通老百姓
虽然解决问题都要应对不同
但复杂的情绪都是一样的
这时的你尽量不要在苦思幂想
首先解决体内压力的问题
可以：身体站直放松两脚稍稍打开
左右手交叉放到肚脐眼下做生呼吸3—5下
这样子身体血液循环加快
胸中阻滞的气息会排出
身体自然而然会轻松
要么找朋友或亲人进入聊天模式
在谈天论地聊闲篇的同时
无意中的对话激发出解决问题的方法
灵感出现顿时心情舒阔
思维也豁然开朗
此时是不是比钻牛角尖要适宜
比出现极端的行为要妥当
静思！解决问题而有了头绪
生活对我们都来之不易
愿将至到来的2024年
世人生活都有每好的心愿
2024年12月24日晚

中沙河

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那远方

中沙河 发表于 2023-12-24 22:20
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