注重膳食

秉烛之明 · 发表于 2023-5-3 14:33:43

注重膳食
文／刘洪秉
秋季膳食要以滋阴
润肺为基本的原则
年老胃弱者要注意
可采用晨起食粥法
以益胃生津为要点
如百合莲子粥很可
银耳冰糖糯米粥好
杏仁川贝糯米粥行
黑芝麻粥等等为妙
此外还应多吃一些
酸味果蔬少吃辛辣
和吃刺激性的食品
这对人有护肝益肺
是有很大调理好处
2023.5.6.

qq复活的依然 · 发表于 2023-5-3 15:36:04

读过作品，问好诗友！

秉烛之明 · 发表于 2023-5-4 08:53:23

谢谢诗友到来，辛苦了，问好！！

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