活得洒脱

罗风韵

晒太阳，增阳气，保阳寿

子午睡，益阴气，添灵气
饭适当，七分饱，三分饥
适度动，常散步，勿暴力
心安泰，少想事，多养神

qq复活的依然

赏析佳作，问好诗友！

罗风韵

晒得后背微微汗出感，又没有出汗珠。即潮热感较好。汗出则过。无潮热感是晒少了。