瑜伽之最知多少

雪云飞

瑜伽之最知多少

你知道的瑜伽之最有哪些？

最简单的瑜伽是什么？转山转水转神树神石。

最初级入门的瑜伽是什么？通过练习26种体位姿势专注呼吸的体位瑜伽。

最繁琐的瑜伽是什么？数论瑜伽（类似易经玄学）。

最美好的瑜伽是什么？声瑜伽或真言瑜伽mantra yoga。

最浪漫的瑜伽是什么？乐舞瑜伽，唱歌跳舞的瑜伽冥想。

最容易的瑜伽是什么？吃祭品prasadam的圣餐瑜伽或祭品瑜伽（美食瑜伽），就是吃饭过程中练的瑜伽。

最难的瑜伽是什么？冥想人体三脉七轮的脉轮瑜伽。

最有诗意的瑜伽是什么？星光瑜伽，冥想美丽星宿的瑜伽

最有价值的瑜伽是什么？爱心瑜伽bhakti yoga。

最舒服的瑜伽是什么？高温瑜伽。

最神秘的瑜伽是什么？密宗瑜伽

guhyayana。

最顶峰的瑜伽是什么？无上瑜伽或至尊瑜伽 raja guhyam。

最伟大的瑜伽是什么？灵魂解脱瑜伽也是星际穿越的瑜伽。

最重要的瑜伽核心技术是什么？禅定瑜伽也就是专注冥想瑜伽dyana yoga。

希望这个瑜伽之最列表能彻底改变一般大众在瑜伽认知上的误区盲点。

知了天下

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