自编健身操口令词

waiwj

一、梳理头部
头发勤洗勤梳理
随心留发求得体
染染焗焗也可以
干净整齐更美丽
二、爱护眼睛
看书写字”三个一“
胸桌之间一拳远
书眼之间尺距离
笔尖与手寸适宜
三、活动颈部
上下左右
前前后后
东西南北中
南对北 西对东
东南对西北
西南东北相呼应
四、爱护耳朵
侧耳听
是采蜜的小蜜蜂
耸耳听
建筑工地在施工
手遮耳朵听得远
增大耳廓听得清
五、活动四肢
压压腿  
扭扭腰
甩甩手腕解疲劳
坚持锻炼身体好
六、活动全身
侧侧身  弯弯腰
仰望天空直起腰
看看太阳有多高
角度掌握好
适度锻炼要记牢
晚上看星斗
星座少不了
七、跳跃运动
今天天气好
快来蹦又跳
拍手跳 叉腰跳
抱拳冲拳跳得高
八、综合运动
坚持锻炼勤运动
身体素质有保证
充满活力信心增
学习工作会提升
九、静心运动
先放松  深呼吸
静下心来莫焦虑
争上进 多学习
争争吵吵多没趣
促进和谐求发展
团结互助在一起
互助双赢没问题
敬请欣赏多批！

Mr.漫步者

不错  每天执行{:soso_e100:}

卷毛俚

欣赏 问好先生！恭祝阁下安康幸福 新年快乐！

waiwj

谢谢赏读，有待完善{:soso_e181:}

waiwj

问好先生,谢谢先生赏读，顺祝阁下安康幸福 新年快乐 万事如意！

王德颖

问候！！
欣赏！！{:soso_e179:}

朱枫

这个有意思的。提。

童天鉴日

有趣有益。问好楼主。

黄珊珊

诗人需要一颗真诚而脱俗的心灵。