走路十益 刘汉文/青岛

刘汉文

走路十益
刘汉文

轻松散步二十分，
心肺功能会增强。
血液循环得改善，
血管扩张气血畅。
激发活力补正气，
免疫投高体力棒。
糖类代谢正常化，
帮助消化降血糖。
骨质疏松能预防，
温和无害保吉祥。
颈椎病症能防治，
抬头挺胸向太阳。
坚持走路不停歇，
晚上睡眼有质量。
健康体重防三高，
三十分钟不算长。
步行大脑思路活，
大脑清醒事难忘。
精神压力能排解，
交感神经切换忙。

2021.05.28

张玉杰

总结精辟，很多事熟视无睹，今日恍然大悟。

qq复活的依然

赏析佳作，问好诗友！

刘汉文

qq复活的依然 发表于 2021-5-28 08:35
赏析佳作，问好诗友！

问候诗友天天好！