夏至微型散文诗小笔会（2014年6月21日——30日）

心蝶

                             夏至微型散文诗小笔会（2014年6月21日——30日）



       老师朋友们今天是夏至，首先祝大家开心快乐。借此机会，我们继续举行微散诗会。

    微型散文诗会举行过很多期，作品质量已经可以和散文诗并驾齐驱。微型散文诗的写作有助于锻炼考验构思布局和精炼能力，值得我们探讨学习。
    题目自拟，跟帖一份，论坛一份。
  
    今天早上出去散步，拍到一组美图，请朋友们分享。同时欢迎大家贴图片来写。





转帖 夏至养生

夏季阳气盛于外。从夏至开始，阳极阴生，阴气居于内，所以，在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭”。 在强调饮食清补的同时，勿过咸、过甜，宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。

绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择，如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的健胃食物。而面条，也是夏至后被推荐的美食之一。在中国北方流行一句谚语：“冬至饺子夏至面”，尤其是凉面，既能降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。
在这里，还要向大家隆重推荐一种食材——生姜。有俗话说：“饭不香，吃生姜”、“冬吃萝卜，夏吃姜”、“早上三片姜，赛过喝参汤”，都是对生姜所具有的营养价值和医疗作用所做的精辟的概括。夏季暑热，多数人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。另有“男子不可百日无姜”的说法。夏季万物生长，阳极阴生，心旺肾衰，因此，适量进补对男子性功能的保护和提升还是很有好处的。

夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。对此，还可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。需注意的是，绿豆汤不要多喝，更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用绿豆汤。
以上讲的是从饮食上注意养生保健，而在精神上也要注意调养。《周易》理论认为：夏属火，对应五脏之心。因此，夏至后重在养心。夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，可影响人体的功能活动，从而产生许多精神方面的不良影响。俗话说：“心静自然凉”，因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。

王运用

向心蝶老朋友学习！

心蝶

【夏至微型散文诗小笔会】小路穿绿而过

文/封期任


从季节的末端走出，走出了一个季节的心伤，一个季节的落寞。
朝前——朝前——
穿过一片翠色，不远的地方，便是一处清幽，一处静谧。


夏花

低飞的燕子衔来一片纯情，在炊烟中孵化你的梦想。
钟情的阳光用桃花的绯红，浸染你前世的苍茫。
一团火焰，走出炼狱的囚笼，将沉寂的荒野点燃时，你便以一种独有的妆容，粉饰一个季节沦陷的苍白。


小桥与夏天的距离

走过春天，走过青涩的岁月。
在日渐流逝的光阴中，你总以一种独特的方式，告戒身边的青草、柳丝和湖水，还有那些踏你而过的人群——
成熟，是必然的，但任何一种成熟，都离不开一段匍匐的前行。


屈原的叙述

《离骚》，诉不尽济世的愁绪；《天问》，问不尽世间的忧伤。
探开的双手，很想拥抱楚地的一方福祉，一方晴空。
可当西秦的铁蹄，践踏母亲的肌体时，你只能无奈地站成一个永恒的姿势，叙述着祖国的痛与疼。

心蝶

【夏至微散文诗笔会】《夏至花儿》（六章）

文/戴永成


过旧亭

旧亭，一双隐形的岁月翅膀——
拍打小树长高的过程，撰写绿叶变成红叶的人生。
心事如月，往事如水。惟有记忆，复活着一切。


夏花

你，仅用一缕暗香与我交谈。
我们便攥住了人面桃花的花季故事——
夏了，爱巢开成一朵并蒂莲，抵达黄昏深处。

小路穿绿而过

一条小路，穿绿而过——
路那头的脚印，是绿叶童年。路这头的脚印，是红叶夕阳。
其实，人生就一条小路那么长，一眨眼就穿过。


屈原的叙述

美人香草，仅用一株兰草——
与我们叙述了楚辞、楚魂、信仰、生与死。
被流放的心，与石头一起沉江，死的浪花拍打活的灵魂。


小桥与夏天的距离

小桥，连着流水的岁月与人家的故事。
夏天，灼着流汗的现实与草根的生存。
小桥与夏天，分割成历史与现实的距离。


状元卷

状元卷，只是失去的记忆与古老的故事。
因特网，复制现代化信息，状元人也可以替考复制。
时代智慧进步了，人的灵魂却倒退了。

心蝶

【夏至微散笔会】过旧亭等三章

文/陈中明


过旧亭

今来拜访，你精神依然。
花花绿绿中，捧一本日月的经书。
我浮燥的欲望，何时能心静如佛。


夏花

云飘过鸟飞过，草木独自摇曳心事。
面对烈日火样的灸烤，向谁敞开心灵的微笑。
在这偏远的深山，你不孤独寂寞吗。


小路穿绿而过

像一丝琴弦，我用欢快的脚步弹奏春的音符。
流动的云彩如梦似画，谁的一管晨曲唤醒几枝桃红。
你是踏歌而来的天使吗，飘逸的裙带诱惑多少追逐者的情怀。

心蝶

【夏至微散诗会】夏至

文/心蝶


夏至 梅雨

躲在一场梅雨中，看光阴断裂。
向北，高出地面的流水载着岁月，
在诗中降落。

那时没有白马，只有少年。
那时黑发镀上银色，太阳是倒影。
那时没有梦，种子在心中。
我不启蒙，它不发芽。


夏至 祭

不必反复衡量，阳光和麦芒针锋相对，
又唇齿相依。
就像流年与水，互为印证。
那些生命的胎记，就算埋在地壳深处，
也离不开曾经的人和事。

总有一天，祭祀的人变为被祭祀的人，
被祭祀的人撒下的夏天，可不可以
踮着脚尖走回来。


夏至 断章

我转到太阳后，关上了它的大门。
轻轻告诉世界：
就这样，我没来过。
就这样，我没爱过。
天空失明了，只留下一地珠泪。


夏至 末日

死亡边界跳舞的人，拥抱灰色的毒蜘蛛，
任毒液穿透心肺。把黄昏
拉得很长很长，长到极乐世界。

在那里，花一朵一朵开。
在那里，夏天一个一个轮回。
太阳东升西降，宁静安详。


夏至 浮沉

这是最长的许诺，抱着阳光，棉花糖。
从水路出发，通向天堂。只是，
同样是蓝，为什么不能更高更深，
如流火桂花。

我一直在向上的路上，如果呼声
不曾跌落。我
会更加坚强。


夏至 尾声

此后，我愿意沉默。封存所有记忆。
既然阳光陡峭，阴暗无路可逃，
我只能由下向上缝合黑夜。
就从端午走吧，由浅入深，印证山重水复。

只要阳光还在，每一个词根，都会打开。

豫姝

{:soso_e179:}{:soso_e182:}心蝶辛苦{:soso_e163:}

心蝶

欢迎老师朋友们相聚夏至诗会

遥远的山

      雨中漫步
            春雨细密，绵长。有时确实令人烦。如果
    你带上雨伞或者什么也不带，走进这细雨中，走
    进绿地花园。听着雨水滴落的声音，看着花瓣上缀
    满晶莹的水珠。采颉一些雨中的美景，又何尝不
    是一种享受呢？做一次雨中漫步吧！