要常怀一颗清净的心

苦蝉

要常怀一颗清净的心，这对于身心的健康来说很重要！如果发现自己在闹室的家中，心烦意乱的时候，你要有创意；走进大自然，大自然永远是灵感的源泉！为了使我们的心静下来，使自己更加安详，睿智，自己可以在东方晨曦发亮的时候，到公园散步，观赏玫瑰上的露珠，看那草泣清露花散香的始末，静静的躺在翠绿的草地上，感觉草地象被水洗过的一样干净！仰望天空，看那茫茫云海在顺着自己的思路而变化，让自己的心扩展到浩瀚澜波的宇宙，让外界的天空唤醒自己内心的那片宁静．
　当站在溪边，让自己的心絮与溪水的奔流融在一起，会觉得大自然在悄悄的告诉你屏心静气的窍诀，听那瀑布的啸声摄受尘事在耳边的骚扰，我们也可以在沙滩上散步，让海风柔柔的吹拂自己的脸！
　　赞叹！利用月光之美来安静自己的心！在素月下静静的呼吸，品尝那泥土和各种花卉的清香．当月亮在无云的天空里庄严而缓缓的升起时，可以看那碧江上面飘荡的一叶小舟，听那小舟上传来的袅袅萧音，让自己的心静下来，一切都是那么美好！
　　当从水泥缝里看到一朵小花时，一个微笑荡然而出．可以溯源它最初的美，一声凄厉的哭叫，可看作是最原始的音乐，有他特有的原始苍凉和干渴而带有野性的美，一块悬挂在商店橱窗里的布料，可以想到那萋凄青草，芦荻扬絮的时节，那阳光映照窗台上面的一盆散竹．和那起落的窗帘，都有它的潺潺细语，不论散步在白桦林中的小路也好，还是在长满野菊的山坡也好，我们都能在大自然的启迪下打开那尘封已久的记忆，都能发现美或优雅的足迹！随时保持清醒，对来自大自然的一切，献上自己的一份喜悦，自己的灵感会象发亮的金矿一样的被开采出来，情操得到陶冶，人格得到升华！

独品沪茗

在浮尘中能够做到静心，那也是一种功力啊！
问好朋友，欢迎多来！

张玉书

不论散步在白桦林中的小路也好，还是在长满野菊的山坡也好，我们都能在大自然的启迪下打开那尘封已久的记忆，都能发现美或优雅的足迹！随时保持清醒，对来自大自然的一切，献上自己的一份喜悦，自己的灵感会象发亮的金矿一样的被开采出来，情操得到陶冶，人格得到升华！

欣赏并握手！