满江红·冬至 作者：范成大

一坤子

满江红·冬至
作者：范成大  朗诵：于丹


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寒谷春生，熏叶气、玉筒吹谷。新阳后、便占新岁，吉云清穆。休把心情关药裹，但逢节序添诗轴。笑强颜、风物岂非痴，终非俗。    清昼永，使眠熟。门外事，何时足。且团奕同社，笑歌相属。著意调停云露酿，从头检举梅花曲。纵不能、将醉作生涯，休拘束。

一坤子

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冬至这一天，阴气到了极盛，物极必反，冬至也叫一阳生。阳气虽然只是一线，但冬季的第三候，也是泉水动的时候，表面虽然还没有看到泉水奔突，但是地下暖暖的阳气，一丝一缕地就升腾起来了。

因此，冬至这一天，万物闭藏，百业休憩，辛苦了一年的人们要在这个特别的日子里，以喜气洋洋的状态，自我犒赏，所以，冬至这一天，北方最讲究的是包饺子，南方煮汤圆，都是变相地自我奖励。

中国的四时，春生、夏长、秋收、冬藏，不仅仅是指种庄稼的季候，也指人对自我的调理，我们是个农耕民族，冬至这一天是数九的开始，“一九二九不出手，三九四九冰上走”，最冷的日子来临的时候，家里挂上九九消寒图，盼着这九九八十一天，到了艳阳高照，耕牛遍地走的时候，就又要开忙了。所以，是给了大家一个堂而皇之，开始进入度假节奏的理由。

一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。

南宋词人范成大的《满江红·冬至》，写的就是这一天的感受。作者所居的江南，不同于塞北，虽然冬至寒冷，山谷里却早已萌生了春意，这一天早晨醒来，看到蕙草新生，像袅袅笛音，词人为之心醉。虽然身处寒冷，内心却充满了温暖，想着从今天以后，温暖的春光会一天多过一天，新一年的好年景也会到来，因此也忘却了身体的病痛。希望未来能常常和朋友词曲相和，把酒言欢，忘却烦心琐事。

冬至大如年，重要到什么程度呢？作者所生活的南宋，街景更盛于北宋，对此《增补武林旧事》有记载：车马皆华整、鲜好。五鼓已填拥杂沓于九街，妇人小儿服饰华丽，往来如云。

冬至也是自我犒赏地开始，尽管在过去农耕时代，物质相对贫乏，但是人不违天时，本着天人合一，对于自我的奖励可是不少的。看看我们的城市，到冬至这一天，该上班的上班、该加班的加班，照样有人起早贪晚，起得比太阳早，回家又比太阳晚，这真的是养生吗？

所以，这个时候应该遵循天人合一的法则，真心地对自己好一点儿。给自我一个犒赏，也在彼此的亲友之间，送出祝福，给对方一点儿奖励和馈赠。今天，你准备怎么犒赏自己呢？

一坤子

一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。

一坤子

冬至大如年，重要到什么程度呢？作者所生活的南宋，街景更盛于北宋，对此《增补武林旧事》有记载：车马皆华整、鲜好。五鼓已填拥杂沓于九街，妇人小儿服饰华丽，往来如云。

一坤子

中国的四时，春生、夏长、秋收、冬藏，不仅仅是指种庄稼的季候，也指人对自我的调理，我们是个农耕民族，冬至这一天是数九的开始，“一九二九不出手，三九四九冰上走”，最冷的日子来临的时候，家里挂上九九消寒图，盼着这九九八十一天，到了艳阳高照，耕牛遍地走的时候，就又要开忙了。所以，是给了大家一个堂而皇之，开始进入度假节奏的理由。

一坤子

休把心情关药裹，但逢节序添诗轴。笑强颜、风物岂非痴，终非俗。

一坤子

祝各位冬安！健康平安！