聚宝盆

秉烛之明

聚宝盆
文/刘洪秉
健康就是摇钱树，
幸福就是聚宝盆。
快乐就是长命线，
平安就是全家福。
愿诗友幸福安康，
快快乐乐过生活。
平安幸福写诗词，
争取每年好诗多。
高兴快乐过生活，
用行动喜迎明天。
饮食
文/刘洪秉
能够补肾的食物：
除了黑色黑芝麻、
还有黑木耳黑米、
黑豆等黑色食物。
核桃韭菜虾羊腰
也有养肾的作用。
充足睡眠的生化、
对肾精保养重要。
过分熬夜的疲劳、
影响了睡觉不足，
不利于肾精养护。
2021.3.16.

葛运江

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