《爱学习、爱自己，你才有能力感受幸福》

禹之花

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原创诵读（71篇）总计（717）你变你好书友会《越过心中那座山》学习感悟（2）《爱学习、爱自己，你才有能力感受幸福》

诵读是最美的姿态，让我们在诵读中感悟世界的丰富与美好……我们爱他人，爱这个世界，但首先要学会爱自己，不过于苛求自己，凡事量力而行，每天要爱自己多一点，在这个基础上，再去爱这个世界值得我们去爱的所有人和物，努力去积淀厚重我们的大爱情怀，让爱成为我们生命之歌的主旋！
当别人的想法和做法和自己不同时，自己的第一反应往往总是排斥、无奈、生气。通过学习，我领悟到，每个人都有不同于自己的学习经历和成长经历，不能要求他人的所思所想所作所为，都要和自己同频共振。要学会尊重他人，改正以往自觉不自觉形成的唯我独尊的思维定势。
回老师在分享中，为大家例举了一个长程咨询的案例，一位拥有几千万资产的来访者，照样陷入痛苦焦虑等负向情绪中深受折磨，一点都感受不到幸福。可见一个人幸福与否，与他（她）拥有多少资产并没有直接关系。内心匮乏，认知角度偏颇，会直接导致拥有万贯家财的人，照样深陷精神的匮乏而感受不到幸福愉悦。
滋养好自己内在的人格底蕴，学会好好爱自己，在爱的世界中，坚持通过学习为自己内在的精神世界不断地充电，因为感受幸福需要内在的充盈，而不是向外求援。
爱意味着自爱，如果一味地牺牲自己，掏空自己，换得的惟有抱怨，怒气等负面情绪。
当你成为精神的富有者，你才有能力感受到幸福，你才是幸福的。

禹之花

诵读是最美的姿态，让我们在诵读中感悟世界的丰富与美好……我们爱他人，爱这个世界，但首先要学会爱自己，不过于苛求自己，凡事量力而行，每天要爱自己多一点，在这个基础上，再去爱这个世界值得我们去爱的所有人和物，努力去积淀厚重我们的大爱情怀，让爱成为我们生命之歌的主旋！

禹之花

当别人的想法和做法和自己不同时，自己的第一反应往往总是排斥、无奈、生气。通过学习，我领悟到，每个人都有不同于自己的学习经历和成长经历，不能要求他人的所思所想所作所为，都要和自己同频共振。要学会尊重他人，改正以往自觉不自觉形成的唯我独尊的思维定势。

禹之花

回老师在分享中，为大家例举了一个长程咨询的案例，一位拥有几千万资产的来访者，照样陷入痛苦焦虑等负向情绪中深受折磨，一点都感受不到幸福。可见一个人幸福与否，与他（她）拥有多少资产并没有直接关系。内心匮乏，认知角度偏颇，会直接导致拥有万贯家财的人，照样深陷精神的匮乏而感受不到幸福愉悦。

禹之花

滋养好自己内在的人格底蕴，学会好好爱自己，在爱的世界中，坚持通过学习为自己内在的精神世界不断地充电，因为感受幸福需要内在的充盈，而不是向外求援。

禹之花

爱意味着自爱，如果一味地牺牲自己，掏空自己，换得的惟有抱怨，怒气等负面情绪。

禹之花

当你成为精神的富有者，你才有能力感受到幸福，你才是幸福的。