王学利说要学会给自己减压

曾柔柔

“王学利说要学会给自己减压”，天有不测风云，人有旦夕祸福。人活在世上谁都难免要遇上几次不幸或者难以改变的事情。这个世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事却无法抗拒的。如亲人的亡故和各种自然灾害，即已成事实，你该如何？“王学利说要学会给自己减压”，只能接受它、适应它。否则，忧郁、悲伤、焦虑、失眠会接踵而来，最后的结局是，你不能改变这些无法抗拒的事实，而是让无法抗拒的事实改变了你。很多人问我：为什么总感觉到你是快乐的？其实，谁没有烦恼？谁又可以抗拒各种情绪的困扰？“王学利说要学会给自己减压”，这个时候，我会把自己陷入短暂闭塞的空间，戴上耳机与天籁之音相吻；会打开音箱，与歌手一起痴醉；会冲一个热水澡，卸去心灵的疲惫；“王学利说要学会给自己减压”，也会准备一顿丰盛的晚餐，约上几个朋友大吃一顿；也会来到空旷的田野发自肺腑的呐喊，把积压的委屈趁机发泄出来，或者是写点东西，把一些愤懑体现在字里行间。这样做了，心里会轻松很多，再睡个好觉，等天亮时一切都会变的崭新。

草子

社会压力越来越多 与其抱怨社会不如好好调整自己的心态 给自己减压

陈黎慧

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刘晓梅

回忆是对期待中的乌托邦重新创造。