跑 步

胡黎明安康

跑      步

题记：为了健康，让我们的双脚最大限度的和大地交流吧！

2013，渴望健康的朋友，我们跑步吧！

寻找一种久违的感觉。穿上运动鞋，换上运动装，沐浴清晨第一缕微光，呼吸山乡最清新的空气，心怀健康，让发大地和身体亲密接触，山风吹着散发微热的身子骨，那感觉，就叫做心旷神怡。

   跑步，是人生乐事。三个一群，两个一伙，你追我赶，超越自己便是一种快乐。跑步，是一种回忆，当你跑到尽头时，过程便是很好的人生经历。跑步，是一种休闲，当你无聊时，迂回的脚步会复制出许多美好的情怀。跑步，是一种追求，是奔向健康的辅助。跑步，大家心向阳光，努力跑着，奔向终点就是超越自我。

     有一种活力，源自春天。就像是轻快的流水，就像是柔和的春风，让脚上的运动鞋和大地亲近，让有节奏的脚步声和春天一起迸发出活力，让身体里的血液和大地一同苏醒。人们选择跑步，选择用慢跑的运动方式来舒缓工作的劳累，就像流行歌曲一样，风一样传遍小镇。跑步，小跑是一种的休闲。随着社会的发展，人们忙碌的生活之余总会多一种闲情逸致，很多人都会选择跑步。就拿我们小镇来说吧，那些清晨出现在我眼前的身影总是那样的熟悉。他们是在广场上跳舞的，是在运动场上下棋的，是退休在家照看孙子的……  他们总是慢慢腾腾地跑向大山深处，然后，在林间停歇下来，看露珠在树叶上滚动，听小鸟醉人心扉的歌唱。大口大口呼吸清新的空气，不时大喊大叫几声，仿佛可以一吐心中的郁闷。

     有一种回忆，源于跑步。炎炎夏日，早晨睡的最舒服的时候，总是一阵有力的脚步声，把我从睡梦中吵醒。推开窗，借着晨曦的微光，我看到了一些早起脚步的人，有十五六岁的姑娘小伙，还有六七十岁的大叔大婶，他们脚步匆匆，沿着一条通往山野的水泥路，从小镇从东头一直向大山深处跑去。看着他们，你追我赶的慢慢远去，很自然的就想起了十多年前，那段让人难忘的跑步时光。那时候，我刚刚参加工作，走上讲台，我正是情窦初开年龄。跑步，跑向无人的田野，只是以这种方式渡过小镇寂寞无聊的时光。晴与我的相遇，是一个晴朗的早晨，她轻快的跑着，长发飘飘，眼神明亮，微笑的脸上青春活力在飞扬。于是，无数个早晨，我一次次跑过那条小路，期望与她相遇，小碎步在水泥路上，跑着了多年，这种期盼，我想它应该是执着。

跑步，力争第一是运动员的品质。就像是花朵演变硕果累累的秋天，就像是丑小鸭到白天鹅所经历的苦难。是的，收获离不开健康的身体，跑步，这种适应生活的态度正在向一些追求生活质量的人靠拢。工作之余，几个朋友一起喝酒聊天，在麻将桌上休闲，余下的时光，我们在电视或电脑前静坐，享受电器时代带给我们的愉悦。这样的生活，很容易让人麻木，让人失去目标和方向。有句话说的好，生命在于运动。在小镇上，运动，大多就是打打球，跑跑步。是的，时代我们太安逸了，身体动不动就生病，很多时候，就会失去志向，追求。有志向有追求的人们，他们知道在乡村，跑步是一种很好的习惯。跑步不仅可以让身体素质好起来，更多在跑步的过程中，可以锻炼一个人品质。每到深秋，小镇寒冷的一段时光就到了，顶着山野的凉风跑步不是一件易事，坚持每天早起跑步是需要莫大的毅力的。跑步是锻炼人的。跑步，谁都可以是领跑人，但始终跑在最前面的人，需要有一种良好的心态。闲暇跑步，虽然，没有在运动场上竞争激烈的过程，但我们一定要保持一颗勇往直前的心。理解这一点，我们的跑步就有意义了。

这是2013年冬天的校园，跑步声惊动一群正在操场悠闲的小鸟。跑道上，一群又一群意气风发的跑步少年，他们身姿矫健，追赶晨光。我迎着风，向前小跑着，有一种节奏把我带到了曾经年少的时光，脚步轻盈，心态昂扬，晃若回到十七八岁，全身血脉活络，奔向阳光。跑步，需要领跑者，这样，有目标，有方向会更容易一些。好些年前，校园操场建设好了，可是早晨却无人跑步。去年，不知什么时候，体育班的同学，开始在操场上跑起来了，刚开始，只是一两个，后来，跑步的人就慢慢多了起来。他们你追我赶，让校园的早晨热闹起来。后来，学校的成绩风也日渐浓厚，就像跑步一样，他们意气风发，你追我赶尽展青春风貌。或者说，跑步的同时，学风也随之起来兴盛。

跑步，对于青年人来说，是志向，是追求，就像我很多年前喜欢春晨跑步，有一种活力和大地一同苏醒；跑步，对于中年人来说，是乐趣，是执着，就像是运动员获得冠军的那一时刻，有一种成就和收获一样殷实；跑步，对于老年人来说，是健康，是逸情，就像是广场舞一样，有一种源自脚下的欢快和健康。

心蝶

2013，渴望健康的朋友，我们跑步吧！
寻找一种久违的感觉。穿上运动鞋，换上运动装，沐浴清晨第一缕微光，呼吸山乡最清新的空气，心怀健康，让发大地和身体亲密接触，山风吹着散发微热的身子骨，那感觉，就叫做心旷神怡。
   跑步，是人生乐事。三个一群，两个一伙，你追我赶，超越自己便是一种快乐。跑步，是一种回忆，当你跑到尽头时，过程便是很好的人生经历。跑步，是一种休闲，当你无聊时，迂回的脚步会复制出许多美好的情怀。跑步，是一种追求，是奔向健康的辅助。跑步，大家心向阳光，努力跑着，奔向终点就是超越自我。
     有一种活力，源自春天。就像是轻快的流水，就像是柔和的春风，让脚上的运动鞋和大地亲近，让有节奏的脚步声和春天一起迸发出活力，让身体里的血液和大地一同苏醒。人们选择跑步，选择用慢跑的运动方式来舒缓工作的劳累，就像流行歌曲一样，风一样传遍小镇。跑步，小跑是一种的休闲。随着社会的发展，人们忙碌的生活之余总会多一种闲情逸致，很多人都会选择跑步。就拿我们小镇来说吧，那些清晨出现在我眼前的身影总是那样的熟悉。他们是在广场上跳舞的，是在运动场上下棋的，是退休在家照看孙子的……  他们总是慢慢腾腾地跑向大山深处，然后，在林间停歇下来，看露珠在树叶上滚动，听小鸟醉人心扉的歌唱。大口大口呼吸清新的空气，不时大喊大叫几声，仿佛可以一吐心中的郁闷。
     有一种回忆，源于跑步。炎炎夏日，早晨睡的最舒服的时候，总是一阵有力的脚步声，把我从睡梦中吵醒。推开窗，借着晨曦的微光，我看到了一些早起脚步的人，有十五六岁的姑娘小伙，还有六七十岁的大叔大婶，他们脚步匆匆，沿着一条通往山野的水泥路，从小镇从东头一直向大山深处跑去。看着他们，你追我赶的慢慢远去，很自然的就想起了十多年前，那段让人难忘的跑步时光。那时候，我刚刚参加工作，走上讲台，我正是情窦初开年龄。跑步，跑向无人的田野，只是以这种方式渡过小镇寂寞无聊的时光。晴与我的相遇，是一个晴朗的早晨，她轻快的跑着，长发飘飘，眼神明亮，微笑的脸上青春活力在飞扬。于是，无数个早晨，我一次次跑过那条小路，期望与她相遇，小碎步在水泥路上，跑着了多年，这种期盼，我想它应该是执着。

心蝶

朴实清新向上 欣赏佳作 安康 祝福你{:soso_e181:}

陈中明

跑步，对于青年人来说，是志向，是追求，就像我很多年前喜欢春晨跑步，有一种活力和大地一同苏醒；跑步，对于中年人来说，是乐趣，是执着，就像是运动员获得冠军的那一时刻，有一种成就和收获一样殷实；跑步，对于老年人来说，是健康，是逸情，就像是广场舞一样，有一种源自脚下的欢快和健康。
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比道子

欣赏！学习问好！{:soso_e181:}

墨客

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