心疼自己作者|戴 珩 主播|大鹏&卢洁

袁辉

心疼自己

作者|戴 珩 主播|大鹏&卢洁

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    在一定程度上，我们要学会心疼自己。
    不要把自己看得过于强大，不要认为自己无所不能，不要包揽天下所有的事情，不要背负自己根本无力承载的责任。不要过分地要求面面俱到，不要过分地追求完美，不要无限度地透支自己，甚至不要心里总是想着和牵挂着别人，唯独没有自己。
    不要在已经十分疲惫的时候依然在四处奔波，不要在已经体力难支的时候还要负重前行，不要在已经困倦不堪的时候还在挑灯夜战，不要在已经心力交瘁的时候还在不停操劳。
    每个人都有自己精力和体能的极限。不要老是触碰和抵达极限，不要老是挑战和超越极限。
    有时，宁可把自己想得柔一些，弱一些。能慢下来的脚步尽量慢下来，能减轻的压力尽量减下来，背负不了的负担也可以卸载一些下来。
    留些时间给自己，留些空间给自己。让自己有歇脚和喘息的机会，让自己有休息和调整的机会，让自己有积蓄和充电的机会。
    这个世界上的事情是做不完的。没有谁能包打天下，没有谁能承担起世界上所有的事情。
    心疼自己，不是偷懒，不是逃避责任，不是推卸应该承担的使命，更不是自私和不求上进。世界上的每一个生命都是极其珍贵的，包括我们自己。
    心疼自己，是爱惜自己，珍惜自己，是对自己和家人以及社会的负责。心疼自己，是为了让自己更健康更可持续地发展，是为了让自己能够更好地生活，更好地工作，更好地为社会、为世界作更大的贡献。
    要学会心疼自己，免得自己因过于劳累而老是让别人心疼。是的，我们要心疼自己

袁辉

在一定程度上，我们要学会心疼自己。

袁辉

不要把自己看得过于强大，不要认为自己无所不能，不要包揽天下所有的事情，不要背负自己根本无力承载的责任。不要过分地要求面面俱到，不要过分地追求完美，不要无限度地透支自己，甚至不要心里总是想着和牵挂着别人，唯独没有自己。

袁辉

不要在已经十分疲惫的时候依然在四处奔波，不要在已经体力难支的时候还要负重前行，不要在已经困倦不堪的时候还在挑灯夜战，不要在已经心力交瘁的时候还在不停操劳。

袁辉

每个人都有自己精力和体能的极限。不要老是触碰和抵达极限，不要老是挑战和超越极限。

袁辉

有时，宁可把自己想得柔一些，弱一些。能慢下来的脚步尽量慢下来，能减轻的压力尽量减下来，背负不了的负担也可以卸载一些下来。

袁辉

留些时间给自己，留些空间给自己。让自己有歇脚和喘息的机会，让自己有休息和调整的机会，让自己有积蓄和充电的机会。

袁辉

这个世界上的事情是做不完的。没有谁能包打天下，没有谁能承担起世界上所有的事情。

袁辉

心疼自己，不是偷懒，不是逃避责任，不是推卸应该承担的使命，更不是自私和不求上进。世界上的每一个生命都是极其珍贵的，包括我们自己。

袁辉

心疼自己，是爱惜自己，珍惜自己，是对自己和家人以及社会的负责。心疼自己，是为了让自己更健康更可持续地发展，是为了让自己能够更好地生活，更好地工作，更好地为社会、为世界作更大的贡献。