燕麦诵读:网络美文《人到中年宜自敛》

秋荷

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一、沉淀朋友

穷在大路无人问，富住深山有远亲。在你生活的低潮和困境时，向你伸出温暖的那双手才是你的朋友。

二、淡定心情

这个年龄段已经不允许你不成熟了。要知道，对发生在身边的事，你已经完成了从“看不惯”到“看得惯”这个过程了，如果你还不习惯，说明你心理还不够成熟。不要怨完山神怨土地，自己和自己过不去。

三、播种善良

一定要尽自己所能，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良要经常播种，或许不经意间就会开出最美丽的人性之花来。播种善良是在给自己“修心”。

四、培养爱好

琴棋书画，花鸟虫鱼，摄影、收藏……总有一款适应你，一定要给自己培养一种爱好。它会洗涤你的身心，打开你的记忆和想象，铺陈你的浪漫。当你全身心地投入时，更会给你带来意想不到的宁静和享受。它们都是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。

五、得失随缘

尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然，败之淡然。得之我幸，失之我命，世间最苦是钟情。好在这个年龄已过了“激情燃烧的岁月”，让自己冷静还是有一定把握的。

六、学会承受

有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要你自己默默地去承受，历练一次，丰富一次。你的苦痛和烦恼不要指望别人的怜悯和同情。自己的梦自己圆，解铃还需系铃人，这才是你心灵之痛最好的补药。

七、常念感恩

经历是一种财富。当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨；当我们大病初愈，总会有万般的珍惜。感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。

八、勤于读书

读书和学习都是在和智慧聊天，用别人的经验，长自己的智慧，何乐而不为。把读书变成一种习惯，你的有些思想来源于此，有些见解也来源于此。并且读书还能医愚，会长久地保持你的个性魅力！

九、乐于思考

人到中年要乐于思考，善于积累经历，总结经历。不懂得思考的头脑，是不会成长和成熟的头脑。人到中年才是积累思想、厚重思维的宝贵时期，也是再次升华人生的关键时刻。

袁辉

很有道理的智慧！

禹之花

问好秋荷诗友！