本帖最后由 诗坛一怪姚大鹏 于 2020-1-12 16:49 编辑
姚老师，因为家庭，成长，以及事业爱情一直不顺，我以前不明白这抑郁症，只是以为自己心情一段时间不好，但这几年发现时已经迟了，家里一直不知道。因为那时二胎违法，所以我出生罚了一大笔钱，父母小时候都在外打工挣钱，爷爷走的早。我小时候几乎没有什么玩伴，因此性格内向自卑，且带有口吃，只要一紧张就会有些。成绩一直不好不坏，因此受到亲戚乡邻的众多白眼。那时心里就已经埋下祸跟，后来一直闷闷不乐，几乎没有朋友。现在我己无法工作，真不是懒，病房的时候感觉自己在梦游，看见人都感觉难受，极度讨厌人多的地方，讨厌一切社交。我真的快崩溃了，我也不知道我能撑多久，我真的不想走上那条不归路。我只想好好活着，活得像个人样，但思想自己已经无法控制，我现在都不敢去高空处，害怕自己忍不住。如今正是奋斗的大好时光，我还在抑郁，我感觉我整个人生就毁在抑郁上了。也不知道有没有明天，我真的想活着啊，努力活着，让父母家人不再那么劳累，让他们过上好日子。
答: 不要给自己太大的精神压力和过重的精神负担;注意休息;不要钻牛角尖，凡事往好的一边想，顺其自然。如果你对诗歌心理疗有兴趣, 建议你每天用3个小时诵读我给你的诗作，这种心理于预式的治疗方法治愈的时间会长一些，关健看你坚持的恒心和毅力了。只有这样才能从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。别外对于生活中如何调试自我，减少压力，送给你八个字：“顺势而为、随遇而安”。“想要快乐地生活，第一生活要有规律，第二要坚持锻炼，第三是不断用好的诗作调整自己的心情，学会随遇而安也很重要。祝早日康复。
城市病的摧残与较量
姚大鹏
花一夜之间欣然怒放，
一夜之间又凋谢了那些美丽，
天边我触不到得云彩，
微风卷起一个斜阳， 蜷缩成一个句点沉沉睡去。
我原本不属于这座城市，
城市病的摧残与较量，
把我笼罩在一个狭小的角落，
在流不动的光阴里，
每天重复染指流年的痕迹。
所有的勇士都像方木，
我想抓住那最美好画面， 也想让它延续下去， 时光和距离不该是一种， 对自己无尽的折磨。
心在脑海中若隐若现， 情的躯体有扯不尽的疯狂，
眼角有说不完的柔情， 俏若我学不会珍惜，
或许疼痛更能触发着什么。
寻找的感觉不可自拔， 飘荡去的青春时光， 更需要一阵风的独白， 现在抚摸自己的心， 躯体还扯不尽疯狂的颤抖。
抑郁是一种心理上的疾病，主要是心理介入治疗，但中医认为多数患者都是肝气郁结引起的，中药有疏肝解郁的作用，适当食用中药进行调理也是一个有效治疗方法，下面推荐你几个处方。
1、解郁汤 配方：远志，木香，当归，枸杞子，白术，茯苓，甘草，黄芪，桂枝，枣仁，甘草，党参，合欢花，白芍，薄荷，柴胡，地黄。用法：每天一剂加水煎服。 2、安神忘忧汤 配方：苏叶，磁石，礞石，黄柏，厚朴，半夏，茯苓，神曲，枳实，肉桂，菖蒲，生姜。用法：每天一剂加水煮好后分3次饮用。 3、归脾汤 配方：白术，黄芪，人参，龙眼肉，远志，茯苓，枣仁，甘草，当归，木香。用法：每天一剂加水煎服。 4、解郁安神汤 配方：茯苓，五味子，当归，炒枣仁，白芍，合欢皮，知母，柴胡，夜交藤。用法：每天一剂加水煎服。 5、加味百合地黄汤 配方：浮小麦，百合，五味子，麦冬，太子参，竹茹，甘草，生地，大枣。用法：每天一剂加水煎好后温服。 6、逍遥散 配方：当归，柴胡，生姜，甘草，白术，薄荷，白芍，茯苓。用法：每天一剂加水煎服。 7、安神解郁汤 配方：茯苓、人参、桂枝、半夏、柴胡、生姜、龙骨、大黄、牡蛎、黄芩、大枣。用法：每天一剂加水煎服。 中医治疗抑郁症的药方是很多的，主要作用是疏肝、安神、解郁，患者只要积极配合医生治疗，是很快可以治愈的，这个并不是难以治愈疾病，只要用正确的方法治疗，效果是非常好的，中医方剂需要辩证使用，因此食用之前要咨询医生。
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发表于 2020-1-12 16:44:32
