懂得养生 青岛/刘汉文

刘汉文

四季养生正当时，
各有妙招是法宝。
少发脾气多微笑，
不懂养生幸福少。
吃饭先要把汤喝，
饮食清淡八分饱。
防寒保暖要记牢，
保护贤精保大脑，
细嚼慢嚥胃肠好，
量力而行防跌倒。
心态平和知进退，
不和别人把架吵。

qq复活的依然

赏析佳作，问好诗友。