借助宫商角徵羽的定调规则和音频软件对朗诵艺术进行系统教学

倪誉晏

2.3.2.1并列型重音多见于排比句以及罗列
比如春天、秋天、夏天、冬天在我的心里都是美的。春天、秋天、夏天、冬天都是排比和罗列。
这里用了排比的句式，在朗诵时因为感情同时处于一种状态，所以不好区分。所以这里需要应用宫商角徵羽的定调方法，进行不同高度的定调。春天温暖，定调温和。秋天实在定调庄重一些。夏天热烈，定调高一些。冬天寒冷，定调低沉一些。按照顺序排列，以冬天、秋天、春天、夏天的顺序，按照宫商角徵羽的定调方法进行定调依次确定。

同样陶玉雷的《江南的花季》，排比句很多，在后面的停连里讲述。


2.3.2.2对比型重音
做比较，美丑对比，高矮对比、胖瘦对比等等，其实阴阳对立关系。定调的高低根据需要选择。

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2.3.2.3描述型重音
是对一种事物的描述，比如梅花：小乔木，稀灌木，高4-10米；树皮浅灰色或带绿色，平滑；小枝绿色，光滑无毛。叶片卵形或椭圆形，叶边常具小锐锯齿，灰绿色。
这类是以梅花为主调，显得庄重，其树皮、枝、叶等进行上下调整定调。


2.3.2.4递进型重音
是层层递进的关系，常见于学术文章，或者描写类文章。比如《孙子兵法·谋攻篇》原文为:故上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。攻城之法，为不得已。修橹轒辒，具器械，三月键格您棕而后成;距堙，又三月而后已。将不胜其忿而蚁附之，杀士卒屑芝三分之一，而城夜请嫌巩不拔者，此攻之灾也。故善用兵者，屈人之兵而非战也，拔人之城而非攻也，毁人之国而非久也，必以全争于天下，故兵不顿而利可全，此谋攻之法也。
递进型重音是递进的关系，重音是逐渐加强，所以从低音开始定调。


2.3.2.5转折型重音
在出现转折性词语的时候，比如虽然...但是，尽管......可是，却，然而，但是，却。在转折型词语上“但是、却”等上进行重音强调。


2.3.2.6肯定型重音
比如出现必须、绝对、毫无疑问、毋庸置疑这些词语的时候，表示肯定，此时语气是坚定的，强调。

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2.3.2.7强调型重音
比如“尤其是”“特别是”都是表强调，需要重音强调。



2.3.2.8拟声型重音
哗啦啦，哗啦啦，下雨啦。拟声词的重音，强调。


2.3.2.9疑问型重音
比如是谁把教室弄得乱七八糟，是谁就是疑问型重音，强调。
现代汉语中的疑问代词有两种：
①问事物、时间、处所、数量：谁、何、什么，哪儿、哪里，几时、几、多少
②问方式、性状、原因：怎、怎么、怎的、怎样、怎么样、怎么着、如何、为什么
它在哪？哪要强调。你看怎么样？怎么样，要强调。
这是句子中出现疑问代词需要强调。


2.3.2.10反语重音
正话反说，所以要强调反语。比如她这个人到处八卦，真好啊。真好就是反语，所以要强调。

倪誉晏

2.4总结：
根据汉语词性，又将重音分为并列型、对比型、描述型、递进型、转折型、肯定型、强调型、拟声型、疑问型、反语型重音。这里讲述了句子中需要强调的情况，以及对排比等句子采用宫商角徵羽进行区分定调。其实重音即是找出需要强调的地方，然后在朗诵时取点进行声音支点平衡的选取，使朗诵时自然流畅。

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3气息
我们朗诵时肢体运动明显的起伏，是因为朗诵时情绪是相对缓和的，但整个身体仍然是运动的。只是这运动的重点，在发生部位口腔、鼻咽喉、胸、腹、头腔。


3.1 口腔部位的运动
朗诵归音，即是口腔、舌头、喉部、软腭硬腭的开合起伏。简单点说就是舌头在口腔里带动口腔、软腭硬腭等进行表演，就像跳舞一样在划完美的弧度。舌头划弧度表演的到位与否就是在进行我们口腔部门的吐字归音和声音表演。

口腔部位的运动，比如大、但、到。大 da，d舌尖抵住上齿龈；a发音时，软腭上升，关闭鼻腔。前舌面下降，舌中部隆起，舌位低，口腔开度大。发da音时，舌头由d的位置滑到a，这个da很好发音。但发dan时，很多人却发不到位。dan最后有个n，n的舌尖抵住齿音，所以发音时应该是发d-a-n，舌头不管是向前划弧度，还是向后划弧度，舌尖最终都要归音到n位。之所以称为“舌尖上的舞蹈”，即是告诉我们无论口型大小，舌头在口腔内，划相对空间的最大的弧度。我们都知道跳舞的时候，手与胳膊、身体的配合，口腔内的运动也是如此的，划得弧度美，声音自然就很饱满。

到，dao，o口腔半闭，舌头后缩，舌根抬起，舌高点靠后，舌头两边微微卷起，舌中部凹进。dao也是如此，最后归音也要归到o音，就像跳舞一样的美。
口腔动程参见《语音发声》

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3.2 共鸣腔的运动
五个共鸣腔分别为头腔、鼻腔、口腔、胸腔和腹腔。朗诵时一般不会是五个共鸣腔同时运动。比如可能只用到胸腔、腹腔和口腔。这些腔体带着相应身体的运动。
朗诵时身体不运动，朗诵时会特别的生硬，不知所措。在行家里手表演时，除了主动运用了肢体动作，我们常常会发现他们的头部等会随着手部的动作在点头或者前后运动。这便是气息的全身的配合的表现。

下面是身体肌肉带动气流顺畅流通的方法，这个方法是一个基础的训练方法，也是一个会短期见效的方法。在起初时，会感觉很不适应，无法达到朗诵与肌肉运动的协调。但时间常后，就会先找到气流的通畅，说气话来感觉气息很足。

例句：
是谁把冬日点缀
欣喜于心上
让寒冷散发着艳丽
有脱俗的高贵
它是关山月的底蕴
又入了杜牧的瑶台
绽放着坚毅的品质
与坚韧不拔
诉说着情怀

在朗诵时肚皮进行运动，松时肚皮放松，紧时，肚皮就收紧。即是要求达到的是每一两个字松，紧接着后面的一两个字就紧，然后反复交替。比如“是谁把冬日点缀”，“是”收肚皮，“谁”就松肚皮，后面依次如此。

先不要管肚皮的松紧的运动与文章感情、发音等是否一致，就掌握一个原则，一松一紧，使肚皮运动即可。我们练习的就是怎样运动肚皮的，通过练习一段时间后，再根据文章进行调节。比如我们开始练习时，肚皮是一个字松一个字紧，但练习到最后是根据情感进行肚皮的松紧，可以根据词与词之间进行调节肚皮松紧。比如“是谁把冬日点缀”，“冬日”可以连在一起收或者松肚皮，再到后期根据自己的需要进行调节。此时肚皮会很灵活，不会出现不会呼吸、身体僵硬的状态。

这里也可以练习绕口令“八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。”慢读时，一字一顿，肚皮一松一紧；快读时，连起来，肚皮松紧根据自己的情况进行调节。
当肚皮松紧练习后，再将肚皮的运动变为肚皮和胸部的配合运动，慢慢地就扩展到了全身的运动，进行头与手部动作的配合。等身体运动协调好后，就要配合身体各个部位的相互对抗，来稳住气息，使身体运动而稳定不剧烈。

倪誉晏

3.3身体的对抗

3.3.1胸腹部、肩部的对抗
在练习肚皮松紧时，身体不能动作太大，同时也为了控制肢体动作，所以身体与呼吸要进行对抗，身体与身体动作要进行对抗。
抬头、挺胸、收腹、提臀这是基本的站姿和走姿，其同样应用在朗诵时来控制身体。但朗诵的时候为了控制呼吸，还需要沉肩与挺胸的对抗、膈肌与腹部的对抗。
沉肩与挺胸的对抗是为了使气息下沉；膈肌打开撑满是为了使腹部运动更协调同时是为了保持住胸腹腔的气息充盈流畅。


3.3.2口腔内对抗
口腔内的对抗即是提打挺松。

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3.4气息的寻找
在保持身体正确姿势和对抗后，就需要寻找气息的流畅。将脖子扬起来，深吸气，再发虚声a音，当感觉气息特别顺畅时，就是脖子与口腔要保持的正确的状态。然后我们转头、低头等等，都要保持如此的状态。基本上脖子处和口腔下巴处是鼓起来的，保持住这两个位置腔体的充盈，气息进出特别的通畅。

无论是说话，还是朗诵，感觉气息时有时无就是因为我们位置腔体未充盈的原因。如果还是找不着感觉，我们起床时伸懒腰伴随着的深呼吸、打哈欠，气流特别顺畅的感觉，也能找到，多加练习。

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3.5共鸣腔的运用
共鸣腔有胸腔共鸣、腹腔共鸣、口腔共鸣、鼻腔共鸣、头腔共鸣。如何运用不同的共鸣腔？

在保持脖子处和口腔下巴处是充盈的外，分别再保持胸腔是充盈的，伴随着发声，进行胸腔共鸣。其它的依次如此。假设我们朗诵一段文稿，只用到胸腔共鸣，在保持脖子处和口腔下巴处是充盈的外，还要保证胸腔气息一直充盈，膈肌是撑起来的，胸部收放自如，但气息不能耗尽。

当然各个共鸣腔或者几个共鸣腔是交替使用的，进行各个腔体的配合。如何配合？比如我们刚刚睡醒时的深呼吸，胸部顶起来时，腹部是沉下去的。拿过一段文稿，反复进行各个共鸣腔的交替练习。由慢到快，熟练后自然就好了。

倪誉晏

3.6总结：
这就主要讲述了气息的寻找和应用，即是保持住发声部位的气息的充盈，并且是使身体配合着运动，达到一个真正的气息与身体运动的平衡。同时也讲述了身体的对抗，使朗诵时气息与身体达到平衡支撑而优雅地展现朗诵艺术。