何海青春诗歌四部【大地行-山河颂-天杭韵集300篇】一部

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【何海青春诗歌一千篇0103大地行江苏篇-排律•苏州美】

《苏州美》

银月太湖湾，龙轮浩海宽。姑苏天韵美，自古秀江南。
刺绣佳人艺，文书才子贤。百丰民富庶，一片好人间。
寻古吴都会，探新科技园。园林拙政典，古迹阊门全。
金鸡周景盛，卧虎泰悠然。禅语寒山寺，钟声梦客船。
江南诗画境，烟雨塔桥间。闲静观沧浪，逍遥飘渺山。（峰）

爱海2018/5/25整编前作

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【何海青春诗歌一千篇-0105大地行江苏篇-七绝•游鼋头渚随笔】

七绝•游鼋头渚随笔

神龟形化鼋头渚，仙境飘然游太湖。
万顷波涛怀广阔，千船飞浪运兴图。
爱海2018/5/18编辑前作

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【何海青春诗歌一千篇-0106大地行江苏篇-七绝•敬阿炳】

【七绝•敬阿炳】
一世专心一把琴，二泉映月二胡音。
苍凉婉曲街头艺，悲壮长歌敬炳君。

【七绝•敬阿炳】
——二泉映月吟
一世弹心一把琴，二泉映月二胡音。
苍凉名曲街头艺，困境依歌敬炳君。

爱海2018/5/18编辑前作

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【何海青春诗歌一千篇-0107大地行江苏篇-五绝•圌山诗题】



五绝•圌山诗题

龙形升瑞气，始皇命名圌。
宝塔江天立，雄风镇海威。

爱海2018/5/18整篇

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【何海青春诗歌一千篇0108大地行江苏篇-扬州诗梦】

广陵诗梦
（排律）
长江大运成华市，千古广陵丽锦都。
盐业丝商集盛地，名楼园景见兴时。
民族壮气傲十日，儿女英杰创百福
远梦舟轮南北济，怡情星月瘦西湖。
少评隋帝风流画，多念唐朝李杜诗。
湖静清心明远志，温汤搓背与修足。
琴音碧波五亭上，谁唱飞龙四海途。
梦美扬州仙幻影，客心飘逸柳情思。
爱海2017/10/19随笔

扬州诗梦
（排律）

长江大运成华市，千古扬州丽锦都。
盐业丝商集盛地，名家园景见兴图。
民族壮气傲十日，儿女勤劳创百福。
远梦舟轮通北济，怡情弯月瘦西湖。
难评隋帝文炀画，好念唐朝李杜诗。
湖静清心明远志，温汤搓背与修足。
鸣琴碧波五亭上，谁唱飞龙四海途。
梦里广陵仙幻境，游神留去总情思。
爱海2017/10/19随笔

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【何海青春诗歌一千篇-109--扬州搓背宣传片】
1扬州搓背“八轻八重”文化宣传片
（成品）

一 扬州“八轻八重”搓背文意

沐雨山丽，浴阳海升。中华康道，沐浴业宏。
洁身金体，去垢玉容。扬州名艺，匠心精工。
休养凤质，健骨龙风。中华文理，胜在其中。
阴柔阳刚，相系相济。扬州搓背，八轻八重。

二 扬州“八轻八重”搓背起源

扬州八轻八重搓背工艺：起源于隋唐时期，群众开掘大运河，人们日辛晚归，洁身温池泡澡，为了去垢解劳，民友互相搓背，后亦成为专工，年久相传成俗，是人民劳动结晶。扬州八轻八重搓背工艺：盛行于明清时期，当时达官名士、豪商巨贾、名媛贵妇都以搓背为时尚，市井平民百姓，亦以搓背成流。经千百年来的传承，工艺者不断探索提炼，总结一套“八轻八重八周到”的搓背手法，讲究轻而有感，重而不疼，轻柔护肤，重按健体等养生保健技巧。当代文人墨客将扬州八轻八重搓背工艺，加于诗语解说，升华其工艺内涵，以给人们在沐浴搓背时增加雅趣。扬州八轻八重搓背工艺：经一系列完善规范，今已成为中国沐浴业的精功典范，将发扬推广成为驰名中外的民族文化品牌。


三 扬州“八轻八重”搓背手法文解

五官轻，春风拂花容。额头重，智开映星空。
喉头轻，君子言凤声。四肢重，士夫力龙功。
腋部轻，汗狐通除清。肩膀重，勇任家国栋。
乳头轻，念母育儿情。胸肌重，宽怀大爱容。
腹部轻，怕君丢书经。臀部重，坐稳正山峰。
阴面轻，月美银辉柔。阳面重，日朗浩光宏。
内侧轻，抚琴动心音。背面重，击鼓硬雄风。
无湿轻，休闲情逸乐。有湿重，排毒健康生。

四 扬州“八轻八重”文道

精艺诚道，重德生道，养生和道，康乐爱道。
八轻八重八周到，爱体爱形爱生道。八轻八重八周到，轻重有循康乐道。
八轻八重八周到，扬州搓背精艺道。八轻八重八周到，中华沐浴弘扬道。

（打字）扬州八轻八重健康咨询公司，弘扬中华沐浴文化特制。
祝中国沐浴业繁荣发展，祝天下所有朋友健康快乐！

（解说风格，一二段厚重雅韵，三、四欢快明朗）

爱海2017/10/18作

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【何海青春诗歌一千篇-0110大地行江苏篇-苏商两首】

苏歌


长江滚滚涛，运河排排浪，荡起一首苏歌，豪情震天响。
太湖万顷波，洪泽千里水，唱出一首苏歌，胸怀比海广。
江南鱼米乡，中华丝绸城，荡起一首苏歌，富裕扬四方。
古都龙虎地，吴王汉帝情，唱出一首苏歌，风流万古长。
啊，苏歌，苏歌，吴风汉韵唱不尽。
苏南苏北好风光，苏儿苏女情意长。
啊，苏歌，苏歌，苏商志坚梦飞扬。
致富惠民强家国，威我民族耀东方。

说唱
长江运河江苏骨，太湖洪泽江苏腹。
东海黄海江苏怀，帝都王朝江苏古。
螃蟹龙虾江苏肥，鱼米之乡江苏足。
仙禽野鸟江苏奇，丝绸之都江苏富。
名胜古迹江苏多，吴风汉韵江苏赋。

何海2012/2/11杭州西溪


苏商之歌

长江奔放激壮怀，运河豪迈励雄志。
太湖洪泽织彩梦，黄海浩瀚谱蓝图。
汉帝吴王强我心，钟山龙气健我骨。
创业报国惠人民，爱我华夏世界富。

苏商、苏商、苏商，丝绸绣起天下暖。
苏商、苏商、苏商，鱼米供给九州足。
苏商、苏商、苏商，四海架桥天开路。
苏商、苏商、苏商，爱我华夏世界富。

爱海2012/2/12 杭州西溪随笔

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【何海青春诗歌一千篇0111大地行-江苏篇-七绝•南京感怀】

七绝•南京感怀

六朝都治繁华地
千古兴衰如梦烟
浩荡长前江向海，
风光依旧紫金山。
2
七绝•南京感怀

龙盘虎踞峥嵘地，
千古兴衰朝更班。
浩荡长淮江向海，
风光集锦紫金山。

爱海2017/10/8随笔

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[何海青春诗歌一千篇-0112-黄山韵-古风•登黄山留记]

《登黄山留记》

辛卯之春，时满桃花，艳阳不酷，雨水有佳，华龙应龙游好友夏文辉、罗玉梅邀请同张俊共游黄山，意欣心喜。久闻古徽州人文兴盛、名人辈出，大黄山手牵浙赣，放眼吴楚，江南春色，万千蓝图。有商帮九州岛，文风四海，曾高官满京都，造商宅帝王府，知人杰之地亦有雄山秀水，我当吸其山灵水精。故文明之邦当有大道圣德我当博其彩文经书。雄我气、励我志、舒我心、健我身、登黄山。景如画、意如诗、梦天国、到云都，飘飘兮！作一首登黄山留记、、、、

南国黄山几峥嵘，拔地横空九万重。巍峨刚健石为身，神色俊华冠群雄。放眼云海入仙国，天都画境秀千峰。黄帝炼丹道可见，如来成佛在其中。五州龙虎常梦游，化身黄山一颗松。黄山奇，黄山雄，黄山梦，修我浩然气，强我精武功，不与五岳争高低，但与万山比奇雄。诗情高凡俗，画境到天宫。

何海2011/3/1黄山随笔

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黄山意韵
云海云都胜，黄山黄帝名。
炼丹炉九鼎，神力斧千峰。
峭壁奇松立，高崖石道通。
雄奇灵地气，浩气运天功。
爱海2013/7/9西溪随笔