朗诵诗的特点？

倪誉晏

音频分为低频、中频、高频。低频，声音低沉、宽泛而悠远。中频，圆润、厚实饱满。高频，明亮、尖锐和纤细。

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2，训练
第一，我们发a音或者气泡音。打开音频录制软件，一手按住声带，然后气息从丹田处开始，慢慢向上，一直冲到头顶。这里感受不同腔体的发音。

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第二，感受同一部位的音量高低。
一手按住声带，一手按住腹部，肚皮进行收紧、放松以及结合不同的气息改变速度和强弱发音。比如当腹部猛地用力发音且短促时，声带中的气流就很小；当缓慢而均匀发音时，气流就源源不断，声带的振动就很均匀且有共振的磁性。

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再继续换部位，我们一手按住声带，一手按住胸部，再进行肚皮的用力快慢、短促与缓长等等，感受又有不同。依次换部位喉部、鼻腔和头腔部位等。

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第三，各个腔体灵活转化以及配合应用。
为了使各个腔体灵活转换以及配合应用，我们在练习时，可以定住一个部位，其它的部位进行变换。比如头腔共鸣，我们将手按住头腔部位，腹部同时用力收放，寻找气息从腹部直接冲入头腔的感觉。比如按住头腔部位，发“到达”时，发“到”时气息往下，发“达”时气息就冲向了头腔。
还有一种方式，比如按住鼻腔，气息先从鼻腔向下走，一会儿又向上走冲入头腔。这些都是各个腔体灵活转换以及配合的训练方法。

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3，总结：
再结合我们在前面学习的“在保持脖子处和口腔下巴处气息是充盈的外，分别再保持胸腔是充盈的，伴随着发声，进行胸腔共鸣。其它的依次如此。各个共鸣腔或者几个共鸣腔是交替使用的，进行各个腔体的配合。”
在这里，我们的音量的高低是在此基础上的进一步训练。即是在保持脖子处和口腔下巴处气息是充盈的外，分别再保持各腔体的充盈后的不同腔体的用力等。比如当我们在保持脖子处和口腔下巴处气息的充盈外，在此基础上进行腹部的用力大小和快慢等等。这都可以通过音频软件监测。

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我们在训练时会发现，往往只有腹部和口腔部位的运动比较灵活，其它部位都好像无法灵活运动。其实这些部位都是可以做到灵活运动的，我们常常会发现，很多小孩子能做到不同部位的运动，而我们却做不到。也有很多朗诵艺术出色的人各个腔体运用的特别灵活，却没有发现他们的这些部位的运动。
其实当我们在训练之初时，需要做到了各个腔体的明显运动，而在真正成功后，都会有自控的能力，也就是协调一致后的“动就是静，静就是动”。高手的不动，其实是在动，只是我们看不见而已。我们在朗诵中走了很多的弯路，有很多人在训练中经过十几年才体会到一点点。其实朗诵艺术远没有那么复杂，我们一直都在摸索，各自为政，却没有进行这样的总结和系统的、针对性的训练。

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我们在训练时，会有一种情况，特别是训练头腔共鸣的时候，会感觉气息冲着脑袋嗡嗡的发晕。这个时候头腔能感觉到振动，证明训练是正确的。当我们在做一件事情时，都是由不适应到适应的。拿古装电视剧的武功练习，要冲破任督二脉等等。头腔共鸣一般是我们不用的，多少年了有些退化。当我们要寻找回来时，是会感觉到轻微的嗡嗡和发晕的。

倪誉晏

大家根据音频的呈现与文章的体会来选择低频、中频或者高频。只要记住，低频，声音低沉、宽泛而悠远。中频，圆润、厚实饱满。高频，明亮、尖锐和纤细。将其与作品结合就可以。

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第三，发声的虚实
声音如果没有虚实就会很生硬。虚实不同，会使声音呈现的立体与缥缈。余音绕梁正是虚实等的有效结合，呈现给观众的回味无穷的状态。